公务员体能测试标准表最新，公务员体能体测

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公务员体能测试标准表（醉新）

公务员体能测试是衡量报考者身体素质的重要环节。醉新标准根据《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》制定，包括纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等项目。具体标准如下：纵跳每次达50厘米以上为合格；俯卧撑每组10次以上，小数点后不大于2为合格；仰卧起坐每次达30个以上为合格。此外，还有10米乘以9折返跑等项目，时间要求也有所调整。新标准旨在更科学、全面地评估报考者的身体素质，确保其具备履行职责所需的基本体能。

公务员体能体测

公务员体能体测是公务员录用考试中的一项重要环节，主要考察应聘者的身体素质和运动能力。以下是关于公务员体能体测的一些基本信息：

1. 项目与标准：

* 男子组：10米×6折返跑、1000米跑、俯卧撑、仰卧起坐。

* 女子组：10米×6折返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。

具体的评分标准和合格分数线可能因地区和年份而有所差异。一般来说，达到或超过合格分数线才能进入下一轮的面试。

2. 注意事项：

* 在参加体能体测前，应聘者应确保身体状况良好，没有患有影响测试结果的疾病或损伤。

* 测试过程中要遵守规则，保持冷静，注意安全。

* 根据个人身体状况和测试项目的难度，合理选择是否参加体能体测。对于身体状况不佳或年龄较大的应聘者，可以申请免测或缓测。

3. 准备与建议：

* 在备考期间，应聘者可以通过跑步、做俯卧撑、仰卧起坐等基础训练来提高体能水平。

* 注意饮食搭配，保证充足的营养摄入，以提供足够的能量支持测试表现。

* 保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，有助于身体恢复和体能提升。

总之，公务员体能体测是一项重要的考核内容，应聘者需要认真准备，充分展示自己的身体素质和运动能力。

公务员体能测试标准表醉新

以下是2024年公务员体能测试标准的醉新信息：

公务员录用体能测评办法（试行）（人社部发〔2011〕63号）

一、测评内容

体能测评共分四个项目，分别为：耐力、力量、柔韧性和身体协调性。

1. 耐力：进行2000米游泳或1000米跑两项。其中，1000米跑应采用站立式起跑。

2. 力量：测握力仪测量上臂肱二头肌肌腹的收缩力量，男子抓举（俗称挺举）和女子俯卧撑各进行3次测量，取醉大纸。同时，增加了仰卧起坐的测试，男子1分钟做50个仰卧起坐，女子1分钟做45个仰卧起坐。

3. 柔韧性：进行纵跳和仰卧腿举两个项目。纵跳要求双脚脚跟、大脚趾、膝盖全部着地，双手紧握哑铃或双手自然下垂，腰、髋、膝关节保持挺直，不得弯曲。仰卧腿举要求仰卧在垫子上，双腿伸直，双手抱住哑铃或双手自然下垂，屈膝90度，将两腿并拢，然后抬起双腿，使大腿与地面垂直，脚后跟鞋帮不得接触地面。

4. 身体协调性：进行两个项目，分别为“横跳”和“仰卧起坐（60秒）”。横跳要求双脚自然站立，双脚脚跟、大脚趾、膝盖全部着地，双手自然下垂，挺胸收腹，保持身体平衡。仰卧起坐要求仰卧在垫子上，双脚平放，双手放在头后，膝盖弯曲，用腹部的力量将上半身抬起，注意不要用手臂的力量将上半身抬起。

二、测评标准

男子：

* 2000米游泳：1分55秒以内

* 1000米跑：13分45秒以内

* 握力仪测量上臂肱二头肌肌腹的收缩力量：40公斤（含）以上

* 纵跳：连续成功完成5次

* 仰卧起坐（60秒）：35个以上

女子：

* 2000米游泳：1分40秒以内

* 1000米跑：16分30秒以内

* 握力仪测量上臂肱二头肌肌腹的收缩力量：25公斤（含）以上

* 纵跳：连续成功完成5次

* 仰卧起坐（60秒）：30个以上

三、注意事项

1. 提前准备活动：测评前需要进行约10分钟的热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。

2. 保持正确姿势：在进行各项测试时，应保持正确的姿势，避免代偿动作。

3. 注意安全：在测评过程中，应注意安全，避免发生意外事故。

请注意，以上标准可能因地区和部门的不同而有所差异。在参加体能测试前，请务必了解并遵守当地相关部门的规定和要求。

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